Die Ruhe bringt uns mitten ins Herz.

Und gemeinsam mit dem Herzen beginnen wir den Tanz unseres Lebens.

von Julia Nostradamus

Die Pionierrunde ist gestartet!!!

 

Ein grosses Danke schön an alle die mutigen Frauen und Männer, welche sich im Thema Gesundheit stärken.



Du darfst als Pionier dabei sein

Ich bin so aufgeregt und freue mich meeeeeega auf den Start am Do 03.09.

 

Sei als Pionier dabei beim Test des Onlietrainings für Vitalität, Power und Gesundheit.

03.09.20 - 04.10.20



Mein Traum...

...ist es, dass wir alle voller Power, Vitalität und Lebensfreude sind. Dass wir mit einem gesunden Körper auf einer gesunden Erde leben können.
Ich weiss, dass ist etwas sehr gross gedacht ;-)

 

Meine Deviese:
Grosse Ziele, kleine Schritte.

Und wenn ich diese kleinen Schritte Tag für Tag gehe, dann kommt das grosse Ziel immer näher.
Und vielleicht ist nicht dass grosse Ziel, das Ziel, sondern das was ich auf dem Weg dorthin lerne :-)

Ich würde mich meeeeeeega freuen, wenn Du auf diesem Weg ein Teil mit mir gehen würdest.

Sei als Pionier dabei beim Test des Onlietrainings für Vitalität, Power und Gesundheit.

03.09.20 - 04.10.20



neues Onlinetraining bereit zum Test!!!

Ja, ich habs endlich getan.
Vor ca 2 Jahren, wars es ein ganz einfacher Gedanke, welcher zu einer Idee heran wuchs. Und nun ist die Idee zur Realität geworden.

Dass eine Geburt eine grosse Freude ist, jedoch auch harte Arbeit, weiss ich mit drei Kids inzwischen. Doch bei diesem Onlineprojekt wurde es mir auf einer anderen Ebene wieder ganz neu bewusst. Es ist immer viel mehr Arbeit als man denkt und so weit wie die Realität dann schlussendlich geht, ist das Gehirn nicht im stande zu denken;-)

Umso grösser ist nun die Freude, über dieses für mich sehr grosse Projekt, in totalem Neuland.

Der Weg bis hier hin hat mir sehr viele neue Erfahrungen und Erkentnnisse geschenkt. Und nun bin ich in grosser Vorfreude auf ganz viele neue Geschichten, zusammen mit den Pionieren, welche das Onlinetraining testen werden.

Am 4. September starten wir. Eine 1 monatige Reise zu mehr Bewusstheit zu unserem Körper und dem stärken unserer Gesundheit, erwartet uns.

Falls du Lust hast, auch einen der 10 Plätze zu ergattern, dann melde Dich.
Möchtest du erst mal reinschauen, dann kannst du das kostenlos tun.
Ich freue mich riiiieeeeeeesig auf dich.

 

Unten verlinke ich dir die Seite mit den Infos und den Anmeldungen.

Viel Spass beim durchstöbern.

 

So, und jetzt nach so viel schreiben und formatieren, werde ich den Rest des Sonntags mit der Familie geniessen.



 Wenn ich total entspannt und doch fokussiert bin, dann bin ich so was von effizient. Denn ich lass mich von Kleinigkeiten nicht mehr ablenken.
Ich spüre mich und meine Bedürfnisse viel eher.
Nasche weniger und verschwende so meine Zeit nicht damit, mich unnötig mit Essen zu beschäftigen. Ich investiere da Energie und Zeit, wo es mir wirklich wichtig ist. Dadurch erreiche ich eher dass was ich auch möchte und bin am Abend viel zufriedner.
Diskussionen mit anderen Menschen oder Streitereien von den Kids, welche mich normalerweise eher zu lauterem Ton, oder sogar Wutausbrüchen bringen, kann ich ruhig managen. Dadurch beruhigen sich auch die Kids erstaunlich viel schneller.
Wenn ich entspannt bin, spüre ich nicht nur mich besser, sondern auch mein Gegenüber. Ich kann ihn viel besser verstehen, kann in Ruhe zuhören und «Probleme» lösen sich viel schneller in Luft auf, welche sonst eskalieren würden.
In der Entspannung, vor allem wenn ich noch in Bewegung bin zB beim Walken, werde ich kreativ. Ideen beginnen aus dem nichts zu sprudeln. Ich liebe diesen Zustand so!!!

 

Ich wünsche Dir ein entspanntes Wochenende mit gutem Fokus auf dass was Dir wichtig ist. Und wenn noch Bewegung dazu kommt, kann es magisch werden.

 



Wenn ich erkennen würde, dass die Atmung meine Grundlage zum Leben ist, so ganz tief in meinem Innernerkennen,

  • dann fühle ich eine tiefe Ehrfurcht vor meinem Leben. Vor jedem Leben!
  • Mir wird meine Verbindung zu jedem Lebewesen auf der Erde bewusst. Zu allen Menschen, Tieren, Pflanzen. Ich atme genau die gleiche Luft ein wie alle andern.
  • Ich entwickle ein Unverständnis, warum wir unsere Luft mit Schmutz füllen, wenn wir sonst ja saubere Wohnungen, Kleider, etc wollen.
  • Ich beginne automatisch tiefer zu atmen und bekomm richtig bock auf eine Atemübung.

Was fühlst du, wenn Du Erkennst, dass die Atmung die Grundlage zum Leben ist?

 

Ich werde die Frage noch weiter in mir arbeiten lassen und freu mich so auf Deine Inspirationen für mich😁

 



Ich danke ...

... allen, die zu Hause bleiben

... allen, die Arbeiten gehen und sich aus Solidarität zu fremden Menschen, Gefahren aussetzen...

... allen...        mehr Text

 

Ein Stück Unterstützung, in dieser sehr aufwühlenden Situation, kannst Du Dir mit einem Trance Healing zu Dir nach Hause holen.


Trance Healing

zu Hause ganz gemütlich entspannen und Heilenergie empfangen



Die Schnudderschleuder

die Luft bewusst tief in die Lunge ziehen und bewusst wieder entlassen. Das ist der Tipp, den ich für mich mehrmals täglich nutze, um angestaute Energien und Emotionen zu entladen.
Am Morgen booste ich mich, meinen Körper und mein Immunsystem mit einer Heilatmung.
Diese schleudert (achtung, jetzt wird es eklig), diversen Schleim, welcher von der Nacht noch irgenwo im Nasen-Rachenraum hänt, raus.
Sie wirkt stärker als ein Esprsso mit Chilli :-)

 

Wie geht diese Heilatmung?

 

Dazu habe ich einkleines Video gemacht, welches Du einfach per Mail bestellen kannst.

von Herzen gute Gesundheit
Gabriela Zingg



Neu!!! Trance Healing

Selbstheilung unterstützen

Schmerzbehandlung

Stressabbau

wiederkehrende Probleme angehen

Für kurze Zeit zum Einführungspreis von:

35.- CHF / Kids 25.- CHF  (statt 75.- /50.-)

Direkt- und Fernheilung (gemütlich von zu Hause aus)

mehr Infos...



kraftvolles MORGENRITUAL

 

wir integrieren ein kraftvolles MORGENRITUAL, dass Dich in Schwung bringt und fokussiert

 

es erwartet Dich auch:

Körper auspowern und Batterien aufladen

 

mehr Infos Bewegter Abend...

mehr Text zum MORGENRITUAL...

am

Bewegten Abend



Entspannen durch Bewegung

Negative Ladung abgeben, Kraft tanken

Dich in der Natur bewegen

Dich erden

Dich und Deinen Körper spüren

Fitness fördern

Austausch mit Anderen

Frischen Sauerstoff tanken

Gehirn lüften und krativität ankurbeln

Gemeinsam, regelmässig und motiviert

 

Donnerstag      08.30 - 09.30 Uhr

...mehr Infos...



Bewegter Abend

Dein Körper auspowern und mit ruhigem Kopf in die Gesundheits-Meditation eintauchen

möchtest Du noch mehr bla bla bla zum Bewegten Abend? Hier ist ein neuer Text.



Meditation ist für Menschen, welche zu viel Zeit haben!

 

 

so habe ich vor 7 Jahren gedacht, als ich im Stress auf der Intensivstation gearbeitet habe und dachte, ich kann keine Pause machen, denn ich bin gerade am Leben retten.

Doch in meinem Inneren verfluchte ich mich, dass ich Nichtraucherin bin.
Denn ich sehnte mich nach einer kurzen Pause und ein paar tiefen Atemzügen.

 

 

Nun, 3 Kinder und eine Ausbildung zum Persönlichkeitscoach später, weiss ich:

"ein paar bewusste und tiefe Atemzüge lassen meine Gedanken klarer werden und dadurch meine Produktivität steigern. Und sie werden bereits Meditation genannt."

Ergo: Meditation braucht Zeit, macht jedoch produktiv. Also viel Spass damit.

 

Ist das spannend und möchten sie noch mehr bla bla bla?
Hier gehts zum ausführlichen Text.

 

Haben Sie Lust mit Meditation zu starten?

Dann ist der "Sein Abend" das Richtige für Sie.

Sie lernen verschiedene Meditationsformen kennen und erfahren, wie Sie sie mit Freude in Ihren Alltag integrieren können.

 



Du bist der erste und wichtigste Mensch in Deinem Leben

von Robert Betz

Noch vor einigen Jahrzehnten hätte man diesen Satz als "Sünde" empfunden. Es wurde eher...




Geschenkgutschein

Gönnen Sie auch Ihren Liebsten etwas Gutes und verschenken Sie eine Massage oder ein Persönlichkeitscoaching als Gutschein.

Im Kontaktformular können Sie bei Bemerkungen angeben, für wen der Gutschein sein darf.



Entfalten Sie Ihre Schönheit

Bringen Sie Ihren Geist und Körper in Bewegung, so kann ganzheitliche Heilung geschehen. 

Dies erreichen wir mit der Kombination aus Massage und Persönlichkeitscoaching. So gelangen körperlicher-, mentaler-, emotionaler und seelischer Bereich in Balance. Die ganzheitliche Heilung ist da.

 

Melden Sie sich per Kontaktformular.



Entschleunigung und Entspannung

Gönn Sie sich einmal im Monat eine Stunde Entschleunigung mit einer Rücken-, Nackenmassage. Dabei entspannt sich Ihr Körper und tankt Energie.

 

Im 10er Abo ist jede 10. Massage geschenkt.