Bewegter Abend

Beweg Körper und Geist

Bring Schwung in Alltag und Gesundheit

Daten:

in Planung

Zeit:

in Planung

ca 30-40 Minuten

Ort:

über Zoom

Inhalt:

Der Bewegte Abend besteht aus einem körperlichen und einem geistigen Teil

- bring den Körper in Schwung mit: Bewegen, Dorn-Therapie Selbstübungen, Dehn- und Kräftigungsübungen (nur ein Auszug)

- bring Schwung in dein Seelenleben: Meditationen zur Gesundheit und Bewegung

Ziel:

Körper und Geist sind eine Einheit und nicht voneinander zu trennen. Durch die bewusste Vereinigung der Beiden, geschieht eine ganzheitliche Heilung von körperlichem und seelischem Schmerz. Lerne, wie täglich etwas Gutes für den einmaligen Körper und die  wertvolle Seele getan werden kann.

Abonnemente und Preise

Einzel 10.- CHF

10er Abo 90.- CHF

alle Daten 2020

in Planung

Ich freue mich auf Dich

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Flyer Bewegter Abend
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Persönliche Erfahrungen:

Für mich ist es ein Abend voller Bewegung. Ich gehe jeweils mit neuen Ideen und Tatendrang nach Hause.
Daniela

Ich finde den Bewegten Abend bereichernd und wohltuend.
Claudine

Zuerst die Körperarbeit und dann die Entspannung, das ist für mich der ideale Mix. Ich geniesse die Auszeit aus dem Alltag und kehre mit geladenen Batterien zurück.

Gaby

Ich finde es toll, dass ich alles zuhause selber anwenden kann und nicht einmal Hilfsmittel beöntige. Für die nögite Motivation, sorgen dann die Abende und der freiwillige Trainingsplan.

Gerda