Bewegter Abend
Beweg Körper und Geist
Bring Schwung in Alltag und Gesundheit
Daten:
in Planung
Zeit:
in Planung
ca 30-40 Minuten
Ort:
über Zoom
Inhalt:
Der Bewegte Abend besteht aus einem körperlichen und einem geistigen Teil
- bring den Körper in Schwung mit: Bewegen, Dorn-Therapie Selbstübungen, Dehn- und Kräftigungsübungen (nur ein Auszug)
- bring Schwung in dein Seelenleben: Meditationen zur Gesundheit und Bewegung
Ziel:
Körper und Geist sind eine Einheit und nicht voneinander zu trennen. Durch die bewusste Vereinigung der Beiden, geschieht eine ganzheitliche Heilung von körperlichem und seelischem Schmerz.
Lerne, wie täglich etwas Gutes für den einmaligen Körper und die wertvolle Seele getan werden kann.
Abonnemente und Preise
Einzel 10.- CHF
10er Abo 90.- CHF
alle Daten 2020
in Planung
Ich freue mich auf Dich
Persönliche Erfahrungen:
Für mich ist es ein Abend voller Bewegung. Ich gehe jeweils mit neuen Ideen und Tatendrang nach Hause.
Daniela
Ich finde den Bewegten Abend bereichernd und wohltuend.
Claudine
Zuerst die Körperarbeit und dann die Entspannung, das ist für mich der ideale Mix. Ich geniesse die Auszeit aus dem Alltag und kehre mit geladenen Batterien zurück.
Gaby
Ich finde es toll, dass ich alles zuhause selber anwenden kann und nicht einmal Hilfsmittel beöntige. Für die nögite Motivation, sorgen dann die Abende und der freiwillige Trainingsplan.
Gerda