Cold Flow
Aktuell:
Start für Wintertraining mit Anleitung: Donnerstag 24.10.2024, 18.20 Uhr, Lindli (Anmeldung erforderlich)
Willst du die Power der Kälte für dich nutzen?
Glaubst jedoch, sie sei unüberwindbar für dich?
Wir wagen uns raus aus der
Komfortzone, hinein in die Kälte von Gebirgsbächen, Bergseen und im Winter in den Rhein.
Wir erlernen die richtige Atemtechnik und wenden diese an.
Wir erweitern unser Bewusstsein
Wir gehen auf die Kälte zu und rennen nicht davon weg
Dies kann 1 zu 1 im Alltag bei Problemen und unangenehmen Situationen angewandt werden
Wir stärken unser Immunsystem
Wir erweitern unsere persönliche Komfortzone.
Winter:
ab 24.10.2024
jeden Donnerstag
18.20 Uhr
Lindli Schaffhausen (genaue Angabe bei der Anmeldung)
Abo bis Weihnachten: 77.- CHF oder
15.- pro Abend
Anmeldung erforderlich
Sommer:
Ganztagesausflüge
Zusammen suchen wir spezielle Orte auf und tauchen ab in das kalte Wasser.
Dieses Angebot wird an unterschiedlichen Orten stattfinden. Wir werden zu Fuss zu einem Bergbach, Wasserfall oder Bergsee wandern und dort mit einer Intention, Meditation und der richtigen
Atemtechnik in den Moment der Stille und des Resets des Systems eintauchen.
Lass auch dich von diesem wunderbaren Körpergefühl einnehmen.
Datum: 2025
150.- CHF pro Ausflugstag und Teilnehmer, exklusive Anreise und Verpflegung
Rundumprogramm vom Sommer
2023 als Beispiel:
Treffpunkt um 9.40 Uhr Aareschlucht West (mit ÖV und Auto gut erreichbar)
Die Kraft der Aareschlucht
geniessen
Wandern
Gehmeditation, Bewusstsein stärken, Erden...
Atemübungen
Baden unterhalb Wasserfall
Mittagessen aus Rucksack
Wanderung zu den Reichnbachfällen
Bahnfahrt mit alter Bergbahn
ca 16.30 Uhr Schluss (Optional: direkt nach dem Bad um ca 13.30 Uhr zurück zum PP)
Weitere Infos bei der Anmeldung oder Kontaktaufnahme
Info:
in Zusammenarbeit mit Rolf Hänni